Hello sahabat Amigos, siapa nih disini yang makan banyak tapi nggak gemuk-gemuk? pasti diantara kalian ada beberapa atau banyak yang mengalami hal tersebut. Tapi tahukah kalian apa penyebabnya? salah satu penyebabnya ialah terlalu banyak aktivits dan faktor genetik, mengapa demikian, karena banyaknya aktivitas yang dilakukan menyebabkan tubuh membakar kalori lebih banyak, sehingga meski makan banyak Kamu nggak akan gemuk-gemuk. Tidak hanya faktor genetik dan aktivitas yang berlebih yang menjadi penyebabnya, namun ada beberapa faktor lain yang membuat tubuh tidak gemuk meski sudah makan banyak diantaranya ialah:
Terlalu Banyak Aktivitas
Seperti yang Mimin sudah jelaskan diatas, bahwa salah satu penyebab tubuh tidak gemuk meski banyak makan ialah terlalu banyak aktivitas. Jadi jika ingin gemuk kurangilah aktivitas berlebih, terutama aktivitas fisik yang menyebabkan tubuh membakar kalori lebih banyak.
Genetik
Salah satu faktor penyebab tubuh tidak gemuk meski banyak makan selain aktivitas berlebih ialah faktor genetik. Misalnya seseorang yang keturunannya memiliki proses metabolisme cepat. Sehingga hal ini menjadi penyebab Kamu tidak gemuk-gemuk. Perlu diingat bersama bahwa metabolisme sangat berperan dalam pembakaran kalori.
Memiliki Riwayat Penyakit Kronis
Memiliki riwayat penyakit kronis juga menjadi penyebab tubuh tidak gemuk meski banyak makan, Namun penyakit kronis yang dimaksud ialah diabetes, infeksi tuberkulosi, AIDS dan Kanker. Mereka yang memiliki penyakit kronis tersebut akan sangat susah menaikkan berat badan, karena tubuh yang dimilikinya cenderung kurus meski sudah banyak makan.
Stres
Ternyata stres juga menjadi faktor penyebab tubuh tidak gemuk meski banyak makan, lho. Hal ini dikarenakan stres dapat memicu pola hidup yang tidak sehat. Terutama perihal makanan. Sehingga meski makan banyak tapi polanya tdk teratur juga akan menyebabkan tubuh sulit gemuk.
Jadi itulah beberapa penyebab tubuh sulit gemuk meski sudah banyak banyak makan, agar kamu bisa mendapatkan tubuh ideal yang kamu inginkan sebaiknya mengurangi aktivitas berlebih, menghindari stres berat dan menjaga pola makan yang baik. Mulai hidup sehat dari sekarang yuk sahabat Amigos.
