Hallo sahabat Amigo, Apa kalian pernah mendengar tentang garam himalaya? Pernah dong, karena garam yang berwarna merah muda ini kerap kali dikonsumsi sebagai penambah kelezatan masakan. Selain itu, garam himalaya juga terkadang dimanfaatkan sebagai scrub untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Namun, tahukah kalian garam yang satu ini, memiliki beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan ketika mengkonsumsinya. Penasaran apa saja itu? Simak bareng yuk!
Mencukupi Kebutuhan Mineral
Manfaat yang pertama dari garam himalaya ialah dapat mencukupi kebutuhan mineral tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan mineral didalam garam ini lebih banyak dibandingkan dengan garam bisasa. Kurang lebih 84 mineral terdapat dalam garam himalaya, salah satunya natrium klorida, magnesium, kalium, zat besi dan juga kalsium. Manfaatnya tersebut dapat diperoleh setelah mencukupi takaran penggunaan sebanyak 2kg, jadi sebaiknya digunakan atau dikonsumsi sehari-hari ya sahabat Amigo, agar manfaatnya dapat dirasakan.
Mampu Menyeimbangkan pH Tubuh
Selain manfaatnya dapat mencukupi kebutuhan mineral tubuh, garam himalaya juga mampu menyeimbangkan pH tubuh. Hal ini dikarenakan beragam mineral yang terdapat didalamnya. MAnfaatnya yang satu ini juga dapat dirasakan apabila mengkosumsi makanan yang diberikan garam himalaya setiap memasak dirumah. Karena manfaatnya tidak dapat disrasakan apabila hanya dikonsumsi dalam jangka waktu yang pendek atau tidak setiap hari.
Mampu Menyeimbangkan Cairan Tubuh
Selain manfaatnya memenuhi kebutuhan mineral dan dan menyeimbangkan pH tubuh, manfaat lain dari garam ini ialah mampu menyeimbangkan cairan tubuh, hal ini dikarenakan kandungang sodium yang terdapat didalamnya. Meski sodium dapat diperoleh dari sejumlah makanan, garam himalaya juga menjadi sumber sodium yang cukup untuk keperluan tubuh. alam beberapa penelitian menyebutkan bahwa manfaat dari garam ini sangat banyak diantaranya menjaga kesehatan sistem pernapasan dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Namun belum ada penelitian yang lebih lanjut terkait manfaatnya tersebut.
Mengangkat Sel Kulit Mati
Selain manfaatnya untuk kesehatan tubuh, garam himalaya juga dapat bermanfaat mengangkat sel-sel kulit mati. Cara mendapatkan manfaatnya yang satu ini, kalian hanya perlu menggunakan garam ini sebagai scrub, karena teksturnya yang lumaya kasar dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Untk pembuatan scrubnya, kalian hanya perlu menggosokkan pada kulit tanpa tambahan bahan lain. Lakukan sebelum mandi ya, sahabat Amigo.
Jadi itulah beberapa manfaat garam himalaya untuk tubuh, Sediakan dirumah mulai hari ini yuk, sahabat Amigo, agar Kamu dapat menikmati manfaatnya yang sangat luar biasa. Selamat Mencoba.