Penuaan atau keriput biasanya muncul di usia 30 tahun ke atas. Namun, sering kali penuaan dini terjadi pada usia remaja yang oleh karena dua faktor utama yaitu 10% faktor genetik 90% faktor lingkungan seperti terpapar oleh sinar matahari atau faktor ekstrinsik. Tapi amigos, pernah gak sih kalian sadari ternyata penuaan dini juga terjadi akibat kebiasaan-kebiasaan buruk yang kamu lakukan misalnya stress berlebih. Berikut ini beberapa hal yang dapat memicu terjadinya penuaan dini.
Kurang Minum Air Putih
Air merupakan komponen penting bagi kulit. Secara alami tubuh memproduksi asam hialuronat yang memikat air untuk mempertahankan eksistensi air dalam lapisan kuit sehingga kulit menjadi lembab. Seiring bertabahnya usia jumlah kadar asam hialuronat akan semakin berkurang yang menyebabkan terkikisnya elastisitas kulit yang memicu proses penuaan. Untuk itu anda sebaiknya mengkonsumsi air lebih dari 2liter perharinya.
Malas Membersihkan Wajah
Ternyata malas membersihkan wajah setelah beraktivitas dapat menyebabkan penuaan dini ,lho. Selama beraktivitas sehari-hari kulit memproduksi minyak yang terpapar debu dan polusi. Kotoran yang menempel pada wajah akan menumpuk dan menyumbat pori-pori wajah. Hali ini akan menyebabkan munculnya jerawat, bahkan munculnya garis-garis halus pada wajah.
Stress Berlebihan
Ketika stress hormone kortisol akan mengalami peningkatan sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan kolagen kulit. Kerusakan ini bisa menyebabkan peradangan kulit (jerawat) dan dapat mengakibatkan wajah nampak lebih tua 3-6 tahun.
Makanan Berminyak
Makanan berminyak dapat menyebabkan wajah lama kelamaan nampak tua, salah satu contohnya kentang yang digoreng pada suhu tinggi sehingga dapat melepas radikal bebas yang mempercepat penuaan dini. Tidak hanya kentang goreng, makanan yang mengandung karbohidrat dan protein seperti roti tawar yang memiliki indeks glikemik tinggi akan memicu pembentukan Egis sehingga berefek penuaan dini.
Memiliki kulit awet muda tentunya menjadi dambaan semua wanita, bukan hanya remaja wanita berusia lebih dari 30 tahun ke ataspun mendambakannya, jadi kalau misalkan amigos tidak ingin tampak tua diusia muda, amigos harus banget nih meninggalkan kebiasaan-kebiasaan yang memicu penuaan dini.
